Fresca, sabrosa y perfecta para el verano: Receta de ensalada de elote  y frijoles negros

En JC Food Mart, nos encanta mostrar lo fácil y delicioso que pueden ser los productos frescos, ¡especialmente durante los meses de verano! Una de nuestras maneras favoritas de disfrutar los mejores sabores de la temporada es con esta vibrante ensalada de elote y frijoles negros. Ya sea que la disfrute con totopos, sobre tacos, para acompañar sus huevos por la mañana o como una guarnición refrescante, esta receta está repleta de ingredientes saludables y un sabor intenso y ácido.

Esta sencilla receta se prepara rápidamente y utiliza los mejores productos de temporada, muchos de los cuales puede encontrar en su tienda JC Food Mart local. ¿Los verdaderos protagonistas? Tomates Roma frescos, jalapeños, jugo de limón y cilantro: productos que le dan vida a cada bocado.

 Ensalada de elote y Frijoles Negros

1 lata de elote en grano, escurrido y enjuagado

1 lata de frijoles, escurrido y enjuagado (usamos frijoles pintos)

4 tomates Roma medianos, picados

2 chiles jalapeños, sin semillas ni tallo, picados

2 cucharaditas de ajo (fresco o en frasco)

½ cebolla mediana, picada

½ taza de cilantro picado (opcional, ¡pero muy recomendable!)

Jugo de dos limones

1 cucharada de aceite de oliva

2 cucharaditas de miel

1 cucharadita de comino molido

1 cucharadita de sal

¼ de cucharadita de pimienta negra molida

Combine todos los ingredientes en un tazón grande. Revuelva bien para integrar todos los sabores. Refrigere durante al menos 1 hora para que los sabores se integren. Sírvala fría y

 ¡a disfrutar!

Esta salsa se conserva bien en el refrigerador durante varios días, así que no dude en prepararla con anticipación o disfrutar de las sobras como refrigerio o guarnición.

Consuma fresco.

La clave de una buena salsa son los ingredientes frescos, y nosotros le facilitamos las cosas. . Visite su tienda de JC Food Mart más cercana para encontrar productos frescos para su próxima receta, desde crujientes tomates Roma hasta jugosos limones y jalapeños picantes.

Este verano, deje que sus comidas brillen con los sabores frescos y audaces de la ensalada casera. ¡Lleve sus ingredientes y a prepararlos!

By |2025-09-16T14:00:24-05:00julio 3rd, 2025|Categories: Planificación de comidas, Recetas|Tags: , , , , , , , |0 Comments

El poder del ajo: Beneficios para la salud y recetas frescas de verano que te encantarán

Compra ajo hoy en JC Food Mart

El ajo ha sido apreciado durante siglos, no solo por su sabor intenso y sabroso, sino también por sus beneficios para la salud. Ya seas un cocinero experimentado o estés empezando, añadir más ajo a tus comidas de verano es una manera fácil y sabrosa de sentirte mejor y hacer que tus comidas sean más sabrosas.

¿Por qué cocinar con ajo?

El ajo es más que un alimento básico en la cocina: es una fuente inagotable de nutrientes. Según los expertos, sus beneficios para la salud pueden ayudar al sistema inmunitario, al corazón y a combatir enfermedades crónicas.

Con tantos beneficios para la salud, el ajo merece destacar, especialmente en los platos de verano, donde su intenso sabor puede realzar los productos frescos. A continuación, te presentamos algunas recetas de verano fáciles y sabrosas que permiten que el ajo haga su magia.

Fresco y sabroso: Recetas de verano inspiradas en el ajo

Vinagreta de ajo y limón

Perfecta para verduras de hoja verde, verduras a la parrilla o incluso ensaladas de pasta. 2 dientes de ajo picados

1/3 taza de aceite de oliva virgen extra

Zumo de 1 limón

1 cucharadita de mostaza Dijon

1 cucharadita de miel o sirope de arce (opcional)

Sal y pimienta recién molida al gusto

Bate todos los ingredientes en un bol o agítalos en un frasco. Deja reposar 10 minutos para que se integren los sabores. Rocía sobre tu ensalada o tazón de cereales favorito.

Aderezo cremoso de ajo y yogur

Una alternativa ligera y ácida a los aderezos pesados; ideal para ensaladas de pepino o tomate.

1/2 taza de yogur griego natural

1 diente de ajo pequeño, finamente rallado

2 cucharadas de aceite de oliva

1 cucharada de vinagre de vino blanco o jugo de limón

1 cucharadita de eneldo fresco picado (opcional)

Sal y pimienta al gusto

Mezcla todos los ingredientes en un bol y bate hasta que quede una mezcla suave. Rectifica la sazón y refrigera antes de servir.

Tomates Cherry Asados ​​con Ajo

Úselos como aderezo para brochetta, pasta o tazones de cereales.

2 tazas de tomates frescos picados

3 dientes de ajo, en rodajas finas

2 cucharadas de aceite de oliva

Sal y pimienta

Una pizca de hojuelas de pimiento rojo (opcional)

Precaliente el horno a 200 °C. Mezcle los tomates con el ajo, el aceite y los condimentos. Áselos de 15 a 20 minutos hasta que los tomates estén reventados y ligeramente caramelizados. Sirva caliente o a temperatura ambiente.

El ajo no solo es un potente y atractivo potenciador del sabor, sino un alimento funcional que cuida tu salud por dentro y por fuera. Este verano, celebre los productos frescos de temporada incorporando ajo a sus aderezos, salsas y verduras asadas. Simple, saludable y lleno de beneficios, el ajo es un ingrediente clave en la cocina del que no querrá prescindir.

Visite una tienda JC Food Mart hoy mismo para comprar sus ajos.

Go to Top