Los cereales no son sólo para el desayuno

¡Come a puñados! ¡Simple, saciante y fácil!

Tenemos una gran selección de cereales que son perfectos para cualquier momento del día y son el refrigerio perfecto. Kix, Cheerios y Cheerios Multigrano son excelentes productos básicos para tener a mano para desayunos saludables o crear refrigerios fáciles.

6 Recetas Sencillas de Verano que A los Niños les Encantarán

Barritas de Cheerios con Mantequilla de Cacahuete sin hornear

Rápidas, fáciles de llevar y perfectas para picnics: ¡no necesitan horno!

Ingredientes: 3 tazas de Cheerios, ½ taza de mantequilla de cacahuete, ½ taza de miel

Calienta la mantequilla de cacahuete y la miel, incorpora los Cheerios, presiona en una sartén y refrigera hasta que estén firmes. Corta en barritas.

Vasitos de Mezcla de Frutos Secos Cheerios

Ingredientes: 2 tazas de Cheerios o Cheerios Multigrano, ⅓ taza de pasas, ⅓ taza de pretzels, ½ taza de frutos secos o semillas mixtas

Combina y guarda en recipientes pequeños. Fácil de porcionar y saludable: ¡solo mezcla ingredientes de tu despensa!

Paletas de Yogur Helado con Cereal

Ingredientes: 1 taza de yogur griego natural, ½ taza de frutos rojos picados, ½ taza de Kix o Cheerios Multigrano triturados, miel al gusto

Mezcla el yogur, los frutos rojos y la miel, coloca capas de cereal en moldes para paletas y congela durante más de 3 horas.

¡Fresco y refrescante!

Conos de Panqueque con Kix y Fruta

Ingredientes: Masa para panqueques, un puñado de Kix, fruta en rodajas, crema batida o yogur

Prepara panqueques delgados, dales forma de cono y rellénalos con fruta, yogur y Kix. ¡Un desayuno divertido y fácil de llevar!

Bocados Helados de Plátano y Cheerios

Ingredientes: 1 plátano, ½ taza de yogur derretido, 1 taza de Cheerios

Corta un plátano en rodajas, reboza cada una en yogur derretido y luego en Cheerios, y congela. ¡Un helado con sabor a helado, preparación mínima! ¡Un favorito de los niños! 6. Paletas

Multigrano de Frambuesa y Durazno

Ingredientes: 1 taza de frambuesas, ⅔ taza de duraznos, 1 1/3 de yogur, 5 cucharadas de miel, ⅔ taza de Cheerios Multigrano triturados

Haz puré de fruta, mezcla con yogur y miel, incorpora el cereal, llena los moldes y congela de 3 a 4 horas.

¡Coloridas, afrutadas y crujientes! Perfectas para los días calurosos. 

 Consejos para refrigerios de verano

⁠• Prepara con anticipación el domingo: las barras, paletas y conos se conservan bien para refrigerios rápidos y fáciles de llevar.

⁠• Armado fácil para niños: pueden ayudar a revolver, colocar en capas o congelar.

⁠• Para llevar: envuelve las barras o congela las paletas en loncheras para refrigerios frescos.

🛒 Encuéntralos en JC Food Mart

Tenemos todos los cereales  que necesitas: compra Kix, Cheerios o Cheerios Multigrano, por ejemplo, para empezar a preparar estas recetas hoy mismo. ¡Las tiendas están listas para tus planes de verano!

Estos cereales son más que un desayuno: son tus snacks favoritos para el verano. ¡Para momentos fáciles, saludables y felices con tus hijos! Consigue los tuyos hoy mismo en las tiendas JC Food Mart.

Formas divertidas de usar Chex™ para los bocadillos o botanitas navideños

¡Las fiestas ya están aquí y es el momento perfecto para crear recuerdos divertidos y sabrosos con su familia! Como madre ocupada, sabemos lo importante que es encontrar formas rápidas y económicas de mantener vivo el espíritu navideño.

El cereal Chex™, que está aprobado por WIC, es un cereal perfecto para preparar una mezcla para bocadillos.

¿Está lista para inspirarse en las delicias navideñas? Aquí tiene una receta de BettyCrocker.com:

Mezcla Chex™ para olla de cocción lenta

3 tazas de cereal Corn Chex™

3 tazas de cereal Rice Chex™

2 tazas de cereal Wheat Chex™

2 tazas de pretzels del tamaño de un bocado

6 cucharadas de mantequilla derretida

2 cucharadas de salsa Worcestershire

1 1/2 cucharadita de sal condimentada

3/4 cucharadita de ajo en polvo

1/2 cucharadita de cebolla en polvo

En una olla de cocción lenta ovalada de 5 a 6 cuartos, mezcle los cereales y los pretzels. En un bol pequeño, mezcle la mantequilla derretida, la salsa Worcestershire y las especias con un batidor hasta que se integren bien. Vierta sobre la mezcla de cereales; revuelva hasta que se cubra de manera uniforme.

Cocine sin tapar a temperatura alta durante 2 horas, revolviendo cada 20 minutos.

Extienda la mezcla de cereales en una bandeja para hornear sin engrasar o en una hoja de papel encerado. Deje enfriar de 3 a 5 minutos antes de servir.

Fabuloso Snack

Los garbanzos asados son un snack delicioso y saludable que se puede preparar con garbanzos enlatados.

GARBANZOS ASADOS

1 lata (15 onzas) de garbanzos

(garbanzos), escurridos y enjuagados

1 a 2 cucharadas de aceite de oliva

1 cucharadita de comino molido

1/2 cucharadita de pimentón

1/2 cucharadita de ajo en polvo

1/4 cucharadita de pimienta roja

(ajusta todas las especias a tu preferencia)

Sal y pimienta

Opcional: una pizca de cualquier otro

Condimento de especies  que le gusten (por ejemplo, curry en polvo,

chile en polvo, cebolla en polvo, etc.)

Precaliente el horno a 400 grados. Forre una bandeja para hornear con papel pergamino o engrase ligeramente con aceite en aerosol.

Escurrir y enjuagar bien los garbanzos enlatados. Séquelos con un paño de cocina limpio o toallas de papel.

En un tazón, combine los garbanzos, el aceite de oliva, el comino molido, el pimentón ahumado, el ajo en polvo, la pimienta roja, la sal y la pimienta. En este punto también puede agregar otras especias opcionales. Mezcle los garbanzos hasta que estén cubiertos uniformemente con el aceite y las especias.

Extienda los garbanzos sazonados en una sola capa sobre la bandeja para hornear preparada.

Ase los garbanzos en el horno precalentado durante unos 25 a 30 minutos o hasta que estén dorados y crujientes. Puede agitar la bandeja para hornear o revolver los garbanzos a la mitad del tiempo de horneado para asegurar una cocción uniforme.

Una vez asados hasta que estén crujientes, retire los garbanzos del horno y déjelos enfriar un poco antes de servir. Y empezar a disfrutar este fabuloso snack!

Excelente Acompañamiento de Acción de Gracias con Brócoli y Queso

Esta es una guarnición de Acción de Gracias que a su familia le encantará y está hecha con alimentos aprobados por WIC. Esta verdura es súper nutritiva cubierta con queso agradará a todos los que se reúnen alrededor de su mesa. Querrá seguir sirviéndolo este invierno porque es un plato acogedor para el clima invernal.

Salsa De Queso Para Brócoli

Brócoli cocido, fresco o congelado

2 cucharadas de mantequilla

2 cucharadas de harina

1 taza de leche

1 ½ tazas de queso cheddar rallado

Sal y pimienta para probar

Derrita la mantequilla en una sartén a fuego medio. Agregue la harina y sigua batiendo hasta formar una pasta. Agregue la leche y siga batiendo durante unos 5 minutos o hasta que espese. Agregue el queso y combine hasta que se derrita. Añadir sal y pimienta al gusto. Agregue brócoli cocido a la mezcla o use un aderezo para untar encima del brócoli, usando tanto como desee. * También puede agregar arroz cocido al brócoli y al queso.

Nota: La salsa de queso también se puede utilizar para cubrir patatas u otros tipos de verduras. ¡Disfrutar!

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