About Shauna Siegel

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JC Food Mart Estará Abierto En Horarios Especiales la Próxima Semana

JC Food Mart estará abierto en horarios especiales la semana de Acción de Gracias. Todas las tiendas estarán abiertas en horario normal el miércoles 24 de noviembre. Todas las tiendas estarán cerradas el día de Acción de Gracias, el 25 de noviembre. El viernes se abrirán todas las tiendas EXCEPTO las de Commerce, Goliad y Naco Perrin. Todas las demás tiendas abrirán de 10 a. M. A 4 p. M. El horario habitual de la tienda se reanudará el sábado 27 de noviembre.

By |2021-11-19T08:07:26-05:00noviembre 18th, 2021|Categories: Compras de alimentos de WIC, Recetas|0 Comments
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Clases GRATUITAS de WIC en Línea Repletas de Consejos Para Padres

Las clases de Texas WIC de este mes están llenas de maravillosos consejos de expertos. Se incluyen clases de todo, desde cómo hacer una receta con alimentos de WIC hasta la hora de un cuento para su pequeño.

Aquí hay un vistazo a algunas de las próximas clases virtuales  GRATUITAS EN VIVO EN LÍNEA que se pueden tomar desde la comodidad de su hogar.

  • Introducción a los alimentos para su bebé – 13 de Octubre – 11 a. M. Hasta el mediodía

En esta clase, Texas WIC cubre cómo saber si su bebé está listo para los alimentos sólidos y qué alimentos ofrecer a su bebe al principio.

  • Hora del cuento con Zobey – 14 de Octubre – 9:30 – 10 a. M.

Texas WIC hace que aprender con su pequeño sea divertido con una historia contada por Zobey. En esta historia, Zobey presenta cómo crecen las frutas y verduras en un jardín y explica por qué es divertido probar nuevos alimentos.

  • Discusión sobre los quisquillosos para comer – 18 de Octubre – 10 – 11 a. M.

Los expertos de Texas WIC explican cómo fomentar nuevos alimentos y cómo responder a los caprichos de comer.

  • Cocinar con alimentos de WIC – 18 de Octubre – 11:30 – 12:30

En esta divertida clase, Texas WIC demuestra cómo convertir los alimentos de WIC en una actividad en la  cocina divertida y hacer que sus hijos se emocionen para probar nuevos alimentos.

Para registrarse a estos eventos y ver clases adicionales de WIC,  Click & Learn, visite Texas WIC en línea en: https://texaswic.org/online-classes

 

By |2021-10-14T17:05:48-05:00octubre 14th, 2021|Categories: Alimentos de WIC, Compras de alimentos de WIC, Nutrición de WIC, Recetas, Salud de los niños|0 Comments
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WIC Expande Fruits y Vegetales Hasta Finales De Diciembre

WIC expande los beneficios de productos agrícolas como Frutas y Vegetales, hasta finales de Diciembre.

Los beneficios de frutas y verduras de Texas WIC ahora se ofrecen hasta finales de Diciembre.

De acuerdo a  TexasWIC.org, los beneficios extendidos de frutas y verduras proporcionarán  lo siguiente:

  •  Los niños reciben $24 (en beneficios de frutas y verduras) cada mes.
  •  Las mujeres  embarazadas, en posparto y  las mamás que estén amamantando reciben $43 cada mes.
  •  Las mujeres que están  amamantando total o parcialmente reciben $ 47 cada mes.

Por ejemplo, si está embarazada y tiene dos hijos (de 1 a 5 años) que reciben WIC, recibirá $91 ($43 mamá + $24 niño + $24 niño = $91) durante cada mesa a partir de octubre, noviembre y diciembre para comprar sus  frutas y verduras.

TexasWIC.org declara: “Verá esta nueva cantidad en su lista de compras debajo de la cantidad de sus beneficios. Si ya tiene beneficios en su tarjeta para octubre o noviembre, su oficina de WIC puede que se comunique con usted para actualizar sus beneficios.  De cualquier manera,  comuníquese con su oficina local de WIC si tiene alguna pregunta “.

Puede usar sus beneficios de WIC en cualquier ubicación de JC Food Mart.

JC Food Mart es una cadena de supermercados enfocada principalmente en WIC que le ofrece una experiencia de compra fácil y sin complicaciones para los clientes de WIC. No tiene que buscar en los pasillos para encontrar productos aprobados por WIC. En cambio, nuestros empleados bilingües lo ayudarán personalmente a obtener todos los artículos que desee. Para verificar  lo fácil que puede ser comprar con WIC, visite cualquiera de nuestras tiendas en San Antonio hoy.  Encuentre una ubicación cerca de usted en el enlace a continuación:

Ubicaciones

By |2021-10-11T10:38:13-05:00octubre 11th, 2021|Categories: Alimentos de WIC, Recetas|0 Comments
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Celebremos El Mes Nacional Hispano

Es el Mes Nacional Hispano. Durante todo un mes, la atención se centrará en la herencia hispana, que se conmemora del 15 de Septiembre al 15 de Octubre.

Hemos reunido algunos artículos excelentes, historia y eventos familiares para verlos y así  celebrar la rica historia que se destaca este mes. Haga clic en los enlaces a continuación para explorar lo mejor que la web tiene para ofrecer sobre la historia, la cultura y la comida en honor al Mes Nacional Hispano.

La Biblioteca del Congreso, la Administración de Archivos y Registros Nacionales, la Fundación Nacional para las Humanidades, la Galería Nacional de Arte, el Servicio de Parques Nacionales, la Institución Smithsonian y el Museo Conmemorativo del Holocausto de los Estados Unidos “se unen para rendir homenaje a las generaciones de hispanoamericanos que han influido positivamente y enriquecidó a nuestra nación y sociedad ”en este sitio: https://www.hispanicheritagemonth.gov/

El USDA destaca aquí, algunos de los mejores alimentos de la cultura:

https://www.usda.gov/media/blog/2018/09/25/need-reason-celebrate-national-hispanic-heritage-month-here

El Departamento del Interior de EE. UU. Ofrece este gran video de historia en YouTube.com, que es ideal tanto para niños como para adultos: https://www.youtube.com/watch?v=yXEVXm2l1jQ

By |2021-09-16T09:52:18-05:00septiembre 16th, 2021|Categories: JC Food Mart|0 Comments
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Texas Extiende Su Ayuda A Familias Desplazadas De LA WIC

Texas WIC está extendiendo una mano de ayuda a las familias de WIC de Louisiana desplazadas por el huracán Ida.

“Dondequiera que se encuentre en Texas, WIC puede ayudarle a transferir sus beneficios, reemplazar sus alimentos perdidos y ayudar con la lactancia durante este momento de necesidad”, según las publicaciones de las agencias de WIC en las redes sociales.

Para encontrar la información de contacto de una oficina de WIC de Texas cerca de usted, ingrese el código postal de su ubicación actual en https://find.texaswic.org/?wicType=Clinic&lge=a8Jwz9Jlia. La asistencia para la lactancia está disponible las 24 horas del día, los 7 días de la semana para todas las mamás al 855-550-6667.

TIENDAS DE ALIMENTOS PRINCIPALES DE WIC

Si desea canjear sus beneficios de WIC en una tienda fácil y sin complicaciones, puede encontrar principalmente tiendas de alimentos WIC visitando los enlaces a continuación.

Principalmente, las tiendas de comestibles de WIC tienen como objetivo proporcionar productos de calidad aprobados por WIC en una experiencia de compra fácil y sin complicaciones, lo que permite a los clientes de WIC recoger todos sus comestibles de WIC en una parada conveniente. También aceptamos SNAP.  Encuentre una tienda de comestibles principalmente de WIC cerca de usted con los enlaces a continuación.

AUSTIN

Visite LoneStarFamilyMarket.com, una cadena de 6 supermercados principalmente enfocados en alimentos de WIC  en Austin con ubicaciones también en Round Rock y San Marcos. Visite wicaustin.net/ para obtener una lista de las clínicas de WIC así también como de las tiendas de comestibles de WIC.

DALLAS

Visite GroceryServicesNorth.com, una cadena de supermercados principalmente enfocadas a los beneficios de WIC,  con ubicaciones en Dallas y Waco. Visite wicdallas.net para encontrar clínicas de WIC así como también  tiendas de comestibles WIC en Dallas.

SAN ANTONIO

Visite JCFoodMart.com en San Antonio, una cadena de supermercados enfocados con los beneficios de WIC en San Antonio. Visite wicsanantonio.net para encontrar clínicas de WIC y tiendas de comestibles WIC en San Antonio.

WACO

Visite WICWaco.com para obtener una lista de las clínicas de WIC y tiendas de comestibles de Wic. También puede visitar GroceryServicesNorth.com

También puede visitar TexasWIC.net para encontrar tiendas de comestibles WIC y clínicas WIC en Texas.

 

By |2021-09-16T08:48:23-05:00septiembre 16th, 2021|Categories: Formula para bebé|0 Comments
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Ahora Ofrecemos Cereales Orgánicos Para Bebés Gerber

Adquiera  cereal orgánico para bebés Gerber la próxima vez que visite JC Food Mart.

Todas nuestras tiendas ahora proporcionan cereales orgánicos Gerber para ayudarle a brindar una  mejor nutrición a su bebé. Los cereales orgánicos ayudarán a su pequeño a comenzar de manera saludable a comer alimentos sólidos.

Es la marca número uno recomendada por los pediatras de cereales para bebés y proporciona “nutrientes esenciales, como hierro, vitaminas B, vitaminas E y C, zinc y calcio,” según Gerber.

El cereal orgánico es comúnmente un primer alimento sólido para que prueben los bebés, y generalmente se recomienda cuando su bebé está entre los 4 y los 6 meses.

Nuestras tiendas ofrecen cereales orgánicos de avena y arroz de Gerber en envases de 8 oz.

JC Food Mart es una cadena de supermercados WIC principalmente en San Antonio que tiene como objetivo proporcionar productos de calidad aprobados por WIC proporcionandole una  experiencia de compra fácil y sin complicaciones. Adquiera todos sus comestibles de WIC en una sola visita. También aceptamos  SNAP.

 

By |2021-09-08T10:41:12-05:00septiembre 8th, 2021|Categories: Alimentos de WIC, Compras de alimentos de WIC, Formula para bebé, Nutrición de WIC, Recetas, Salud de los niños|0 Comments
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JC Food Mart Anuncia Horario Especial Del Día Del Trabajo

Cuatro ubicaciones del área de San Antonio estarán abiertas en horarios especiales para el Día del Trabajo.

Todos en JC Food Mart les desean un feliz y seguro fin de semana del Día del Trabajo. Para su conveniencia, abriremos cuatro tiendas,  si necesita fórmula para su bebe, comida para bebé, leche, pan y otros artículos de WIC, venga a visitarnos.   También aceptamos  SNAP.

Las siguientes tiendas estarán abiertas de 10 a.m. a 4 p.m.

WALZEM

La ubicación de JC Food Mart está en

 5271 Walzem Road.

 Puede comunicarse a esta tienda llamando al 210-930-3244.

MARBACK

JC Food Mart en 7428 W. Military Dr.

estará abierto. Puede comunicarse con ellos al 210-645-0223.

SW MILITAR

JC Food Mart está en:

842 SW Military Dr.

También estará abierto. Puede comunicarse con ellos llamando al 210-922-1442.

FREDERICKSBURG

JC Food Mart está en: 

3534 Fredericksburg Road, Ste. 2.

Estarán abiertos. Puede comunicarse con ellos llamando al 210-732-2677.

JC Food Mart es una tienda de comestibles principalmente con productos de WIC,  que elimina la molestia de conseguir comestibles de WIC.

 

By |2021-09-03T07:21:47-05:00septiembre 3rd, 2021|Categories: JC Food Mart|0 Comments
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¿Necesita Asistencia Alimentaria? Texas WIC, SNAP Pueden Ayudar

A veces, todos necesitamos de  una mano amiga con nuestras compras.  Los programas de asistencia alimentaria, como Women, Infant and Children (WIC) y SNAP,  ofrecen la ayuda que tanto necesitamos  para poner alimentos en nuestra mesa  y así no tener que preocuparnos de cómo obtener nuestra próxima comida.

MUJERES, BEBÉS Y NIÑOS (WIC)

Texas WIC brinda asistencia alimentaria gratuita para mujeres embarazadas, en período de posparto y lactantes así también para los niños de hasta 5 años de edad. El programa es para residentes de Texas que cumplen con los requisitos de ingresos. Los beneficiarios de WIC reciben asesoramiento y educación nutricional gratuitos, apoyo para la lactancia materna y asistencia alimentaria para ayudar a garantizar que los niños tengan un inicio de vida  saludable.

Los participantes de WIC obtienen sus beneficios de paquetes de alimentos mensuales cargados en una tarjeta ebt que se puede canjear por alimentos de WIC.

Las madres embarazadas pueden recibir paquetes de alimentos que incluyen cereales, frijoles, productos lácteos, frutas y verduras y más. Los bebés calificarían para un paquete de alimentos que incluye fórmula para bebés y comida para bebés. Los niños mayores calificarían para paquetes que incluyen leche, huevos, queso, pan, frutas y verduras y más. Para obtener más información sobre los paquetes de alimentos, visite WIC en línea.

El programa es una gran herramienta para que las madres se aseguren de que sus bebés reciban la nutrición adecuada que necesitan. Después de todo, la fórmula para bebés es cara y no debe preocuparse si su pequeño tendrá suficiente. Solicite en línea en TexasWIC.org/apply.

PROGRAMA SUPLEMENTARIO DE ASISTENCIA NUTRICIONAL (SNAP)

SNAP, a veces llamado programa de estampillas, es un programa de asistencia alimentaria que carga los beneficios en una tarjeta ebt, que se usa como una tarjeta de débito, llamada Lone Star Card, para pagar los comestibles. Para ver si califica, visite YourTexasBenefits.com

MAXIMIZANDO LOS BENEFICIOS DE LAS ESTAMPILLAS (Cupones para Alimentos)

Si califica para ambos programas, comprender las diferencias es la clave que  puede ayudarlo a maximizar sus beneficios.

WIC vence al final de cada mes. Si no se usa, SNAP se transfiere al mes siguiente para usarse más tarde. Para maximizar los beneficios de sus estampillas o  cupones para alimentos, utilice primero los beneficios de WIC. Cualquier beneficio de SNAP que no use durante el mes puede transferirse al mes siguiente y  hasta un año. Si no usa los beneficios de WIC durante el mes en que se emitieron, los pierde.

Para maximizar todos sus beneficios, use WIC primero, recuerde que los beneficios de WIC se terminan cada mes.  En SNAP esto no sucede, lo que no uso en  este mes SI se transfiere al mes siguiente.

WIC está orientado a proveer alimentos nutritivos para niños en crecimiento y hasta la edad de 5 años. SNAP puede usarse para adultos y adolescentes.

Además, algunos clientes de WIC que tienen tanto WIC como SNAP usan sus beneficios de SNAP para obtener fórmula extra para bebés para sus pequeños si es necesario.

JC Food Mart puede ayudarle a evitarse la molestia de canjear cualquiera de sus beneficios de alimentos. Atendemos a familias que necesitan asistencia alimentaria. Debido a que nuestro personal está familiarizado con los programas  tanto de WIC como de SNAP, no tendrá ningún problema al momento de pagar,  entrará y saldrá de nuestra tienda con alimentos nutritivos para su familia en una sola visita .

Las tiendas JC Food Mart ofrecen todas las categorías de alimentos para el programa WIC para que usted no tenga que buscar en los pasillos para determinar qué califica para WIC y que no califica.  También aceptamos SNAP.

Para encontrar la ubicación de alguna de nuestras tiendas cerca de usted, visite JCFoodMart.com/locations.

 

By |2021-09-02T11:42:14-05:00septiembre 2nd, 2021|Categories: Alimentos de WIC, El embarazo, JC Food Mart, Nutrición de WIC|0 Comments
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Preparación Y Almacenamiento De Frutas Y Verduras

Cómo Cuidar Frutas, Vegetales

Una vez que haya recogido sus productos frescos de la tienda, pero antes de cocinar y preparar sus recetas favoritas, es importante seguir algunos pasos para conservar sus frutas y verduras.

Tan pronto como llegue a casa, debe lavar  todo con agua corriente y secarlo con una toalla de papel limpia.  También, corte las áreas dañadas o magulladas antes de comérselas o prepararlas, de acuerdo con las indicaciones del CDC.

El CDC también recomienda: Mantener las frutas y verduras separadas de los alimentos crudos que provienen de animales, tales como: carne, aves y mariscos.

Refrigere las frutas y verduras dentro de las 2 horas posteriores de haberlas cortado, pelado  o cocinado (o en 1 hora si en el exterior la temperatura es de 90 ° o más). Enfríelas a 40 ° F o menos en un recipiente limpio.

Si cree que no comerá sus productos frescos antes de que se echen a perder, siempre puede congelarlos. Los plátanos congelados son excelentes para preparar  batidos. Para obtener mejores resultados desinfecte  las verduras como el brócoli antes de congelarlas.  Coloque el brócoli cortado en agua hirviendo durante aproximadamente 3 minutos, separelos del tallo, enfríe y coloque en bolsas para congelar y  ya puede meterlos a su congelador.

Los tiempos para desinfectar  las verduras varían, pero hay muchas guías, como esta, de la Oficina de Extensión Agrícola de Texas.

CLASE DE PRODUCTOS WIC DE TEXAS

Texas WIC ofrece actualmente dos clases Click & Learn en su sitio web que ofrece gran información sobre cómo preparar y comer frutas y verduras. Para inscribirse en las clases gratuitas, visite el siguiente sitio web y siga las instrucciones para tomar las clases.

El primero, Seguridad alimentaria en el hogar enseña sobre:

      • Prácticas de seguridad alimentaria.
      • Importancia de lavarse las manos y las superficies.
      • Maneras de prevenir la propagación de bacterias.
      • Cómo cocinar a una temperatura segura.

La segunda clase, bajo el título de “ Follow the Rainbow with Fruits & Vegetables” cubre los siguientes temas:

      • Beneficios para la salud al comer frutas y verduras.
      • Recomendaciones diarias de frutas y verduras.
      • Consejos para aumentar las frutas y verduras en su dieta diaria.

Texas WIC es un programa gratuito de educación nutricional que brinda asesoramiento nutricional, apoyo para la lactancia materna y paquetes de alimentos gratuitos para las madres que califiquen y sus hijos hasta los cinco años. Para solicitar el programa, solicítelo en línea.

Texas WIC ofrece beneficios extendidos de frutas y verduras hasta septiembre. Las personas están recibiendo $35.00  en beneficios de frutas y verduras en lugar del beneficio normal de $11.00 por persona. Obtenga más información en línea en Texas WIC.

JC Food Mart es una cadena de supermercados principalmente enfocada a productos de  WIC en San Antonio y dedicada a atender a los clientes de WIC proporcionándoles  una experiencia en sus compras, haciéndolas de manera  fácil y sin complicaciones para los clientes. Encuentre una ubicación cerca de usted en JCFoodMart.com/locations.

By |2021-08-17T09:14:40-05:00agosto 17th, 2021|Categories: Alimentos de WIC, JC Food Mart, Nutrición de WIC, Recetas|0 Comments
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Receta De La Semana Con WIC Groceries

Usando comestibles populares de WIC, aquí hay una receta que seguramente le encantará a todos. Es una variación de un queso clásico a la parrilla.

Texas WIC es un programa de asistencia nutricional que brinda asesoramiento gratuito y paquetes de alimentos mensuales para mamás y sus hijos hasta los cinco años. El programa ayuda a garantizar que los niños tengan un comienzo saludable en la vida.

La receta a continuación utiliza alimentos de WIC como pan integral, queso y verduras. Es una excelente manera de obtener múltiples ingredientes saludables en una comida. Además, es muy fácil y rápido de preparar, algo que a todas las madres les encantará. En unos sencillos pasos, puede tener esta comida lista para un almuerzo de fin de semana o una cena familiar rápida.

SANDWICH DE VERDURAS AL GRATIN SOBRE SOBRE PAN DE TRIGO ENTERO

2 piezas de pan integral

Rebanadas de queso suficientes para cubrir la parte superior de la tostada, use queso cheddar o mozzarella o monterey jack (el sabor que desee)

1/2 cebolla, en rodajas

½ pimiento, en rodajas

1 cucharada de aceite de oliva

Agregue aceite de oliva a la sartén a fuego medio. Agregue las cebollas en rodajas y el pimiento y cocine hasta que estén tiernos. Coloque el pan en una bandeja para hornear. Agregue queso encima. Agregue verduras cocidas sobre el queso. Cocine en el horno a 355 grados durante unos 10 a 15 minutos hasta que la tostada esté dorada y el queso se derrita.

Obtenga sus alimentos de WIC en cualquier ubicación de JC Food Mart en San Antonio. JC Food Mart ofrece compras de WIC Grocery en 1 parada fácil. Las tiendas venden fórmula para bebés, comida para bebés, leche, queso, yogur, pan, frijoles y productos agrícolas, todo en un formato de compra fácil para que pueda obtener todo lo que necesita sin complicaciones.

By |2021-08-13T13:33:53-05:00agosto 13th, 2021|Categories: Nutrición de WIC, Recetas|0 Comments
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