WIC En Texas Extiende Los Beneficios De Frutas y Verduras Hasta Marzo
Los clientes de WIC están recibiendo algo extra para el nuevo año: Una extensión mas para los beneficios de frutas y verduras.
WIC en Texas, anunció en su sitio web que los beneficios incrementados se ofrecerán hasta fines de marzo de 2022.
“Esta extensión tiene diferentes montos en dólares según su categoría. Los clientes elegibles recibirán lo siguiente ”, según Texas WIC.
Los niños reciben $ 24 cada mes
Las mujeres embarazadas, en posparto y algunas que amamantan reciben $ 43 cada mes
Los mujeres que amamantan total o parcialmente reciben $ 47 cada mes
Aquí hay un ejemplo que proporcionó la agencia: Si está embarazada y tiene dos hijos (de 1 a 5 años) que reciben WIC, recibirá $ 91 ($ 43 mamá + $ 24 niño + $ 24 niño = $ 91) cada mes en enero, febrero y hasta marzo compre sus frutas y verduras, con Texas WIC.
Los clientes de WIC encontrarán esta nueva cantidad en su lista de compras debajo de la cantidad de sus beneficios.
Texas WIC invita a los clientes que ya han recibido beneficios en sus tarjetas WIC durante los primeros tres meses del año, a que se comuniquen con su oficina local de WIC para obtener la extensión de los beneficios incrementados de frutas y verduras. Se espera que los beneficios de los productos agrícolas regresen a niveles regulares a fines de marzo.
JC Food Mart Horarios Especiales Para Esta Navidad y Año Nuevo
Todas las tiendas estarán abiertas en horario regular del lunes 20 de diciembre al jueves 23 de diciembre.
El viernes 24 de diciembre, las siguientes tiendas estarán abiertas de 8:00am. a 3:00pm.
Walzem Rod, W. Military Drive, Fredericksburg Rod, S. Flores, Ingram y S. General McMullen.
Naco Perrin, Commerce y Goliad Road estarán abiertos:
el viernes 24 de diciembre de 9:00am. a 3:00pm.
Todas las tiendas estarán cerradas el sábado 25 de diciembre para el día de Navidad.
Las siguientes tiendas estarán abiertas de 8:00am a 5:00pm.
El viernes 31 de diciembre: Walzem Rod, W. Military Dro, Fredericksburg Rd., S. Flores, Ingram y S. General McMullen.
El viernes 31 de diciembre, las tiendas Naco Perrin, Commerce y Goliad Rod estarán abiertas de 9:00am a 5:00pm.
Todas las tiendas estarán abiertas el sábado 1 de enero de 10:00am a 4:00 pm.
Todos en JC Food Mart les deseamos a usted y a su familia felices y seguras vacaciones!
Planificar Recetas De Acción De Gracias Ayuda A Que Las Festividades Sean Más Divertidas
El Día del Pavo está casi aquí. Hay mucho que agradecer este año. Puede que sea la primera vez en un par de años que podamos reunirnos de manera más segura con familiares y amigos. Recuperar algunas de nuestras reuniones tradicionales para Navidad y ahora con nuestros familiares será aún más dulce este año.
Prepararse para este día puede ser menos estresante si lo planifica con anticipación. A continuación se ofrecen algunos consejos que le ayudarán a hacer que el día esté lleno de diversión.
LA PLANIFICACIÓN ES LA CLAVE
El paso más importante es planificar con anticipación. Planifique su menú, planifique sus compras y planifique lo que puede hacer con anticipación, recuerde.
¡Lo simple suele ser lo mejor!
Haga todas sus compras lo antes posible. Una forma de ahorrar tiempo y dinero es obtener todos sus alimentos de WIC en JC Food Mart a principios de la semana. Haga clic en la publicación de nuestro blog aquí para conocer nuestro horario especial de la Semana de Acción de Gracias.
Aproveche la oportunidad del aumento en sus beneficios para obtener más frutas y verduras de WIC para sus acompañamientos de 
Acción de Gracias como: pan, papas, cebollas, zanahorias, vegetales congelados, queso y frutas, solo por nombrar algunos. Los frijoles, otro alimento aprobado por WIC, también son un excelente acompañamiento para el Día de Acción de Gracias.
Utilice los ingredientes que tenga para planificar su menú. Puede hacer una lista en su teléfono o en la forma antigua con papel y lápiz. Hacer una lista lo ayudará a asegurarse de tener todo lo que necesita para planificar sus recetas.
Hay tantas opciones de recetas para crear su menú del Día de Acción de Gracias y estas no tienen que ser complicadas ni usar 100 ingredientes. ¡Lo simple suele ser lo mejor!
Si está buscando algunos lugares en línea para encontrar recetas simples y saludables, visite estos sitios web:
Texas WIC: Texas WIC tiene excelentes recetas saludables que utilizan alimentos de WIC. Estos son algunos de nuestros favoritos para el Día de Acción de Gracias: manzana crujiente, bolitas de camote, zanahorias glaseadas con cítricos, ensalada de frutas y salsa de frutas y pan de zanahoria.
Cooking Matters: este sitio web está lleno de recetas excelentes y saludables. Aquí hay algunas que le pueden gustar a su familia para el Día de Acción de Gracias: pudín de plátano, manzanas al horno y consejos para cocinar frijoles.
USDA: este sitio web ofrece varias recetas para el Día de Acción de Gracias e incluso tienen recetas para las sobras del Día de Acción de Gracias.
SIMPLE ES MEJOR
¿Le estresa la idea de cocinar un pavo? No es necesario cocinar un pavo entero. Haga una pechuga de pavo pequeña o un lomo de pavo, son mucho menos intimidantes y generalmente cuestan menos que cocinar un pavo entero o asar un pollo. También puede omitir la preparación de un Día de Acción de Gracias tradicional y optar por preparar la comida favorita de su familia.
Si está preparando un pavo, consulte los consejos del USDA para prepararlo, en este sitio web.
DISFRUTE DE TODOS LOS MOMENTOS 
Pasar tiempo con sus hijos, familiares y amigos es la mejor parte del día. Después de la comida, busque tiempo para jugar al aire libre o dar un paseo. Es una gran actividad fabulosa y de unidad para toda la familia. Todos en JC Food Mart les desean a usted y a su familia un feliz y seguro Día de Acción de Gracias. Todas nuestras ubicaciones estarán abiertas en horario regular el miércoles antes del Día de Acción de Gracias. Encuentre una ubicación aquí.
También aceptamos SNAP. ¡Esperamos verle pronto!
JC Food Mart Estará Abierto En Horarios Especiales la Próxima Semana
JC Food Mart estará abierto en horarios especiales la semana de Acción de Gracias. Todas las tiendas estarán abiertas en horario normal el miércoles 24 de noviembre. Todas las tiendas estarán cerradas el día de Acción de Gracias, el 25 de noviembre. El viernes se abrirán todas las tiendas EXCEPTO las de Commerce, Goliad y Naco Perrin. Todas las demás tiendas abrirán de 10 a. M. A 4 p. M. El horario habitual de la tienda se reanudará el sábado 27 de noviembre.
Clases GRATUITAS de WIC en Línea Repletas de Consejos Para Padres
Las clases de Texas WIC de este mes están llenas de maravillosos consejos de expertos. Se incluyen clases de todo, desde cómo hacer una receta con alimentos de WIC hasta la hora de un cuento para su pequeño.
Aquí hay un vistazo a algunas de las próximas clases virtuales GRATUITAS EN VIVO EN LÍNEA que se pueden tomar desde la comodidad de su hogar.
- Introducción a los alimentos para su bebé – 13 de Octubre – 11 a. M. Hasta el mediodía
En esta clase, Texas WIC cubre cómo saber si su bebé está listo para los alimentos sólidos y qué alimentos ofrecer a su bebe al principio.
- Hora del cuento con Zobey – 14 de Octubre – 9:30 – 10 a. M.
Texas WIC hace que aprender con su pequeño sea divertido con una historia contada por Zobey. En esta historia, Zobey presenta cómo crecen las frutas y verduras en un jardín y explica por qué es divertido probar nuevos alimentos.
- Discusión sobre los quisquillosos para comer – 18 de Octubre – 10 – 11 a. M.
Los expertos de Texas WIC explican cómo fomentar nuevos alimentos y cómo responder a los caprichos de comer.
- Cocinar con alimentos de WIC – 18 de Octubre – 11:30 – 12:30
En esta divertida clase, Texas WIC demuestra cómo convertir los alimentos de WIC en una actividad en la cocina divertida y hacer que sus hijos se emocionen para probar nuevos alimentos.
Para registrarse a estos eventos y ver clases adicionales de WIC, Click & Learn, visite Texas WIC en línea en: https://texaswic.org/online-classes