¿Esperando en 2022? Deje que WIC le ayude

Si está esperando un bebé en 2022, WIC de Texas puede ayudarla a tener un comienzo saludable.

El programa está abierto a madres embarazadas elegibles y madres con niños de hasta cinco años. Para calificar, los residentes de Texas deben cumplir con ciertos requisitos de ingresos.

Los beneficios de WIC de Texas se ofrecen a las futuras madres que califican para ayudarlas a obtener una nutrición y educación adecuadas durante su embarazo.

Las madres embarazadas pueden incluso obtener un paquete de alimentos gratis para ayudar a garantizar que obtengan alimentos saludables. Las futuras madres pueden acceder a sus beneficios GRATIS con una tarjeta ebt de WIC de Texas, que permite a los clientes pagar sus beneficios de alimentos mensuales GRATIS de WIC, como huevos, cereales, frutas y verduras  ¡y más!

El programa WIC también brinda importante educación sobre el embarazo, incluida una clase en línea GRATUITA que ayuda a las madres a estar alerta en todo, desde cómo planificar un embarazo saludable y cómo comer sano durante el embarazo. Su orientación educativa también ayuda a las madres a saber qué esperar durante el embarazo.

El programa continúa ayudando una vez que llega el bebé al brindar apoyo para la lactancia acceso a una nutrición saludable para usted y su bebé.

Las madres pueden acceder a todos sus beneficios de WIC en una experiencia de compra fácil y sin complicaciones en cualquier tienda de JC Food Mart. Hay 1o ubicaciones en San Antonio. Todos los comestibles en la tienda están y son aprobados por WIC.  Nuestros empleados bilingües le ayudarán  a que las compras de WIC sean muy fáciles. Encuentre una ubicación en línea en JC Food Mart.

¿Eres elegible?

Para calificar para Texas WIC está abierto a los residentes de Texas que son:

  • Mujeres embarazadas
  • mujeres lactantes
  • Infantes
  • Familias con niños menores de 5 años

Los residentes de Texas también deben cumplir con los requisitos de ingresos para unirse a WIC de Texas.

Según Texas WIC: “Si tiene Medicaid, TANF o SNAP, cumple con los requisitos de elegibilidad de ingresos para WIC. Si no califica para estos programas, aún puede calificar para WIC al cumplir con los requisitos de ingresos para su hogar. El Crédito de Reembolso de Recuperación, también conocido como cheques de estímulo y los pagos directos del Crédito Tributario por Hijos no se incluyen al calcular sus ingresos para determinar la elegibilidad”.

WIC ha proporcionado estas pautas de ingresos brutos anuales de su sitio web:

Número de personas en el hogar* Ingresos anuales brutos en el hogar**
1 $0 a $25,142
2 $0 a $33,874
3 $0 a $42,606
4 $0 a $51,338
5 $0 a $60,070
6 $0 a $68,802

*El hogar de una mujer embarazada aumenta por el número de bebés que está esperando. Para más de 6 miembros del hogar, o si tiene alguna pregunta sobre ingresos, llame al 1-800-942-3678.

La tabla informativa a continuación fue proporcionada por Texas WIC, pero está sujeta a cambios. 7/19/2022

** Los ingresos también se pueden determinar de forma semanal o quincenal. Para obtener más información, llame al 1-800-942-3678.

La tabla informativa a continuación fue proporcionada por Texas WIC, pero está sujeta a cambios. 7/19/2022

Para averiguar si califica y solicitar WIC de Texas, visite TexasWIC.org/apply.

 

Recetas inspiradas en WIC: Tostadas Francesas Y Duraznos A La Parrilla

Tostadas Francesas Y Duraznos A La Parrilla

¡Prueba este clásico del desayuno con un toque fresco!Ingredientes:

4 rebanadas de pan

4 huevos

1 durazno maduro

1 cucharada de mantequilla

Canela

Miel o Jarabe de Arce

Azúcar en polvo, opcional

Cortar las rebanadas de pan por la mitad, en forma de triángulo y reservar. Casca 4 huevos en un tazón mediano y bate. Caliente la sartén a fuego medio-alto y derrita 1 cucharada de mantequilla. Tome una rebanada de pan y sumérjala en la mezcla de huevo por ambos lados, luego agréguela a la sartén y repita. Dore cada lado de la tostada por ambos lados y agregue canela mientras se cocina. Cortar el melocotón en rodajas y añadir a la sartén. Cocine hasta que se dore por cada lado. Cubra la tostada francesa con los duraznos, agregue miel, una pizca de canela y cualquier otro aderezo de su elección. Rinde 2 porciones ¡Disfrútalo!

Obtenga todos sus alimentos de WIC en una sola visita en cualquier ubicación de JC Food Mart en San Antonio. Empleados bilingües lo ayudan personalmente a obtener todos sus alimentos WIC sin complicaciones.

¿Hiciste esta receta inspirada en WIC? Seamos amigos. Etiquétanos en Instagram @jcfoodmart o Facebook usando @JCFMart

 

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