Alerta de Retirada: Compruebe Su Fórmula

La FDA ha anunciado un retiro voluntario de los productos Similac (incluidos Total Comfort, Spit Up y Sensitive). Los consumidores pueden consultar la parte inferior de su fórmula para bebés para obtener la siguiente información:

Los productos retirados tienen un número de varios dígitos en la parte inferior del contenedor que comienza con los dos primeros dígitos del 22 al 37, contiene K8, SH o Z2 y tiene una fecha de vencimiento del 1 de abril de 2022 o posterior.

Para averiguar si el producto que tiene está incluido en este retiro, visite similacrecall.com e ingrese el código en la parte inferior del paquete, o llame al +1-800-986-8540 (EE. UU.) y siga las instrucciones provistas. Si tiene preguntas sobre la alimentación de su hijo, comuníquese con su profesional de la salud.

Vuelva a consultar las actualizaciones.

By |2022-02-21T11:15:42-05:00febrero 18th, 2022|Categories: Alimentos de WIC, Compras de alimentos de WIC, Formula para bebé, Nutrición de WIC, Recetas|Tags: , |0 Comments
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Recetas Inspiradas por WIC – Panques De Platano y Huevo

Estos panques de plátano y huevo son rápidos y fáciles de hacer y pueden disfrutarlos incluso los niños más exigentes. ¡Esta sencilla receta de panques solo usa 2 ingredientes principales (que también son alimentos de WIC) y es tan deliciosa que es posible que nunca vuelvas a hacer panques regulares!

Además, esta receta también es excelente para que los niños pequeños puedan comersela con la mano en lo que aprenden a comer solos. 

Panques con alimentos de WIC: panques de plátano y huevo

2 huevos

1 plátano

Canela

Aceite (Aceite de oliva, etc.)

Miel de maple  o miel natural, opcional

Pele el plátano y triturelo  en un tazón mediano. En un recipiente aparte, rompa los huevos y bátalos. Vierta los huevos en el tazón de puré de plátano, agregue una pizca de canela y mezcle. Caliente una sartén a fuego medio y agregue aceite. Deje caer lentamente una cucharada grande a la vez de la mezcla de plátano y huevo en la sartén caliente  hasta que estén doradas por ambos lados. Cubra con miel, almíbar o  la fruta de su su elección.

¡ A Disfrutar!

RECETAS INSPIRADAS POR WIC PARA JC FOOD MART

Obtenga todos sus alimentos de WIC en una sola visita  en cualquiera de nuestras  ubicaciónes de JC Food Mart en San Antonio. Empleados bilingües lo ayudan personalmente a obtener todos sus alimentos WIC sin complicaciones.

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By |2022-08-17T14:13:22-05:00febrero 4th, 2022|Categories: Alimentos de WIC, Compras de alimentos de WIC, Planificación de comidas, Recetas|Tags: , , , , , , , |0 Comments
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Recetas Inspiradas Por  WIC – Mantecadas Rellenas

Es probable que esta receta fácil de mantecadas rellenas  se convierta en un elemento básico en su hogar. Estas mantecadas rellenas son un excelente desayuno saludable o una merienda sabrosa y son perfectos para preparar comidas o cuando estás de prisa. Las mantecada rellenas  son excelentes para usar cualquier producto que tengas en tu refrigerador esperando para ser usado.

Mantecadas Rellenas

6 huevos grandes

½ taza de leche entera

Sal pimienta

½ taza de queso rallado

Su elección de verduras. Me gusta usar lo siguiente:

⅓ taza de cebolla picada

⅓ taza de pimiento picado

⅓ taza de espinacas picadas (frescas o congeladas)

½ taza de champiñones portobello picados

1 calabacín, en rodajas finas

Caliente el horno a 350, rocíe el molde para mantecadas con spray anti-adherente para cocinar. En un tazón grande, mezcle los huevos, la leche, ¼ de cucharadita de sal, ⅛ de cucharadita de pimienta. Agregue el queso y las verduras de su elección. Divida la masa en partes iguales  entre los moldes de mantecadas. Agregue una rebanada de calabacín a cada molde para panecillos y presione en la mezcla de huevo hasta que esté cubierto. Horne por 20 minutos. Deje que las mantecadas rellenas  se enfríen durante 5 minutos, luego retírelas del molde y sirva. Para recalentar las sobras, colóquelas en el microondas durante 30 segundos.

RECETAS INSPIRADAS POR WIC PARA JC FOOD MART

Obtenga todos sus alimentos de WIC en una sola visita  en cualquiera de nuestras  ubicaciónes de JC Food Mart en San Antonio. Empleados bilingües lo ayudan personalmente a obtener todos sus alimentos WIC sin complicaciones.

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By |2022-08-17T14:13:03-05:00febrero 3rd, 2022|Categories: Alimentos de WIC, Compras de alimentos de WIC, Nutrición de WIC, Planificación de comidas, Recetas|Tags: , , , , , , , |0 Comments
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¿Esperando en 2022? Deje que WIC le ayude

Si está esperando un bebé en 2022, WIC de Texas puede ayudarla a tener un comienzo saludable.

El programa está abierto a madres embarazadas elegibles y madres con niños de hasta cinco años. Para calificar, los residentes de Texas deben cumplir con ciertos requisitos de ingresos.

Los beneficios de WIC de Texas se ofrecen a las futuras madres que califican para ayudarlas a obtener una nutrición y educación adecuadas durante su embarazo.

Las madres embarazadas pueden incluso obtener un paquete de alimentos gratis para ayudar a garantizar que obtengan alimentos saludables. Las futuras madres pueden acceder a sus beneficios GRATIS con una tarjeta ebt de WIC de Texas, que permite a los clientes pagar sus beneficios de alimentos mensuales GRATIS de WIC, como huevos, cereales, frutas y verduras  ¡y más!

El programa WIC también brinda importante educación sobre el embarazo, incluida una clase en línea GRATUITA que ayuda a las madres a estar alerta en todo, desde cómo planificar un embarazo saludable y cómo comer sano durante el embarazo. Su orientación educativa también ayuda a las madres a saber qué esperar durante el embarazo.

El programa continúa ayudando una vez que llega el bebé al brindar apoyo para la lactancia acceso a una nutrición saludable para usted y su bebé.

Las madres pueden acceder a todos sus beneficios de WIC en una experiencia de compra fácil y sin complicaciones en cualquier tienda de JC Food Mart. Hay 1o ubicaciones en San Antonio. Todos los comestibles en la tienda están y son aprobados por WIC.  Nuestros empleados bilingües le ayudarán  a que las compras de WIC sean muy fáciles. Encuentre una ubicación en línea en JC Food Mart.

¿Eres elegible?

Para calificar para Texas WIC está abierto a los residentes de Texas que son:

  • Mujeres embarazadas
  • mujeres lactantes
  • Infantes
  • Familias con niños menores de 5 años

Los residentes de Texas también deben cumplir con los requisitos de ingresos para unirse a WIC de Texas.

Según Texas WIC: “Si tiene Medicaid, TANF o SNAP, cumple con los requisitos de elegibilidad de ingresos para WIC. Si no califica para estos programas, aún puede calificar para WIC al cumplir con los requisitos de ingresos para su hogar. El Crédito de Reembolso de Recuperación, también conocido como cheques de estímulo y los pagos directos del Crédito Tributario por Hijos no se incluyen al calcular sus ingresos para determinar la elegibilidad”.

WIC ha proporcionado estas pautas de ingresos brutos anuales de su sitio web:

Número de personas en el hogar* Ingresos anuales brutos en el hogar**
1 $0 a $25,142
2 $0 a $33,874
3 $0 a $42,606
4 $0 a $51,338
5 $0 a $60,070
6 $0 a $68,802

*El hogar de una mujer embarazada aumenta por el número de bebés que está esperando. Para más de 6 miembros del hogar, o si tiene alguna pregunta sobre ingresos, llame al 1-800-942-3678.

La tabla informativa a continuación fue proporcionada por Texas WIC, pero está sujeta a cambios. 7/19/2022

** Los ingresos también se pueden determinar de forma semanal o quincenal. Para obtener más información, llame al 1-800-942-3678.

La tabla informativa a continuación fue proporcionada por Texas WIC, pero está sujeta a cambios. 7/19/2022

Para averiguar si califica y solicitar WIC de Texas, visite TexasWIC.org/apply.

 

By |2022-07-19T10:52:20-05:00enero 31st, 2022|Categories: El embarazo, Formula para bebé, Nutrición de WIC, Recetas, Salud de los niños, Salud de mamá|Tags: |0 Comments
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Recetas inspiradas en WIC: Tostadas Francesas Y Duraznos A La Parrilla

Tostadas Francesas Y Duraznos A La Parrilla

¡Prueba este clásico del desayuno con un toque fresco!Ingredientes:

4 rebanadas de pan

4 huevos

1 durazno maduro

1 cucharada de mantequilla

Canela

Miel o Jarabe de Arce

Azúcar en polvo, opcional

Cortar las rebanadas de pan por la mitad, en forma de triángulo y reservar. Casca 4 huevos en un tazón mediano y bate. Caliente la sartén a fuego medio-alto y derrita 1 cucharada de mantequilla. Tome una rebanada de pan y sumérjala en la mezcla de huevo por ambos lados, luego agréguela a la sartén y repita. Dore cada lado de la tostada por ambos lados y agregue canela mientras se cocina. Cortar el melocotón en rodajas y añadir a la sartén. Cocine hasta que se dore por cada lado. Cubra la tostada francesa con los duraznos, agregue miel, una pizca de canela y cualquier otro aderezo de su elección. Rinde 2 porciones ¡Disfrútalo!

Obtenga todos sus alimentos de WIC en una sola visita en cualquier ubicación de JC Food Mart en San Antonio. Empleados bilingües lo ayudan personalmente a obtener todos sus alimentos WIC sin complicaciones.

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By |2022-08-17T14:13:48-05:00enero 14th, 2022|Categories: Alimentos de WIC, Compras de alimentos de WIC, Planificación de comidas, Recetas|Tags: , , , , |0 Comments
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12 Recetas Donde Puede Utilizar Los Productos de WIC Foods Para Esta Navidad

Este es el momento perfecto para pasar tiempo de calidad en la cocina con su familia e hijos. La comida y las fiestas van de la mano, así que para ayudarlo a entrar en el espíritu navideño, aquí tiene 12 recetas que usan alimentos de WIC que podría considerar para preparar con su familia.

PUDÍN DE PAN DE ARANDANOS O FRAMBUESAS O FRESAS O CEREZAS,  LO PUEDE PREPARAR CON CUALQUIER TIPO DE ESTAS BAYAS 

Esta receta de MyPlate del USDA incluye varios alimentos de WIC: arandanos congelados, pan integral y yogur. https://www.myplate.gov/es/recipes/supplemental-nutrition-assistance-program-snap/budin-de-pan-y-frutas-del-bosque

PALILLOS DE QUESO CASEROS

Pasar tiempo en la cocina es la manera perfecta de pasar tiempo de calidad con sus hijos. Este divertido refrigerio o aperitivo de CookingMatters.org seguramente será divertido para toda la familia. También tiene varios alimentos WIC. Considere hacer sus propias migas de pan con una o dos rebanadas de pan integral. https://cookingmatters.org/recipe/mozzarella-sticks/

MUFFINS DE ZANAHORIA DE PIÑA

Cada día festivo necesita un panecillo. Este de CookingMatters.org no te decepcionará. Incluso incluye frutas y verduras que usted puede prepara con productos de  WIC. https://cookingmatters.org/recipe/pineapple-carrot-muffins/

BARRAS DE MANTEQUILLA DE CACAHUETE

La mantequilla de cacahuate  y el cereal pueden ser los alimentos de WIC favoritos de sus hijos. Texas WIC no decepciona con esta receta: https://texaswic.org/es/recetas/barras-de-crema-de-cacahuate

PIMIENTOS MORRONES RELLENOS

Colorea tu mesa con estos fabulosos pimientos rojos y verdes llenos de delicia. Esta receta de Texas WIC es una forma colorida de agregar nutrición para la cena. 

https://texaswic.org/es/recetas/tazas-de-chile-morron

ENSALADA DE FRUTAS MÁGICAS

Diciembre es mágico tanto para niños como para adultos. ¿Porqué no probar una ensalada de frutas mágica de MyPlate del USDA? https://www.myplate.gov/es/recipes/supplemental-nutrition-assistance-program-snap/ensalada-de-frutas-magica

PATATAS DE LIMÓN

Cada cena navideña necesita un acompañamiento perfecto, o dos. Este es uno de MyPlate del USDA, es súper fácil y usa solo unos pocos ingredientes (alimentos WIC), por supuesto, https://www.myplate.gov/es/recipes/myplate-cnpp/papas-con-limon

MINESTRONE DE LENTEJAS

Esta es la época perfecta del año para tomar un plato de sopa reconfortante. Este de MyPlate del USDA es comodidad en un tazón.  Deliciosa! https://www.myplate.gov/es/recipes/myplate-cnpp/minestrone-de-lentejas

AVENA DURANTE LA NOCHE

La receta destacada de este mes de Texas WIC es una excelente receta para un desayuno fácil. https://texaswic.org/es/recetas/avena-de-la-noche-la-manana

MANZANA EN MICROONDAS

La ajetreada temporada navideña no significa que deba omitir la nutrición solo porque necesita un refrigerio rápido. Pruebe este bocadillo o acompañamiento perfecto de Texas WIC. https://texaswic.org/es/recetas/manzana-en-microondas

CASEROLA DE TORTILLA

¿Quiere darle un toque Tex-Mex a las vacaciones? Esta receta de Texas WIC incluye varios alimentos WIC: tortillas de trigo integral, frijoles, queso y verduras. https://texaswic.org/es/recetas/pastel-azteca

 BROWNIES DE FRIJOL NEGRO

Convierta uno de sus alimentos favoritos de WIC en postre. CookingMatters.org tiene una gran receta con frijoles negros. Confíe en nosotros, nadie lo sabrá jamás. https://cookingmatters.org/recipe/black-bean-brownies/ 

 

By |2022-08-17T14:14:04-05:00diciembre 22nd, 2021|Categories: Alimentos de WIC, Compras de alimentos de WIC, Recetas|Tags: , |0 Comments
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WIC En Texas Extiende Los Beneficios De Frutas y Verduras Hasta Marzo

Los clientes de WIC están recibiendo algo extra para el nuevo año: Una extensión mas para los beneficios de frutas y verduras.

WIC en Texas,  anunció en su sitio web que los beneficios incrementados  se ofrecerán hasta fines de marzo de 2022.

“Esta extensión tiene diferentes montos en dólares según su categoría. Los clientes elegibles recibirán lo siguiente ”, según Texas WIC.

Los niños reciben $ 24 cada mes

Las mujeres  embarazadas, en posparto y algunas que amamantan reciben $ 43 cada mes

Los mujeres  que amamantan total o parcialmente reciben $ 47 cada mes

Aquí hay un ejemplo que proporcionó la agencia: Si está embarazada y tiene dos hijos (de 1 a 5 años) que reciben WIC, recibirá $ 91 ($ 43 mamá + $ 24 niño + $ 24 niño = $ 91) cada mes en enero, febrero y  hasta marzo  compre  sus frutas y verduras, con Texas WIC.

Los clientes de WIC encontrarán esta nueva cantidad en su lista de compras debajo de la cantidad de sus beneficios.

Texas WIC invita  a los clientes que ya han recibido beneficios en sus tarjetas WIC durante los primeros tres meses del año,  a que se comuniquen con su oficina local de WIC para obtener  la extensión de los beneficios incrementados de frutas y verduras. Se espera que los beneficios de los productos agrícolas regresen a niveles regulares a fines de marzo.

 

By |2021-12-17T15:52:48-05:00diciembre 17th, 2021|Categories: Compras de alimentos de WIC, Nutrición de WIC, Recetas|0 Comments
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JC Food Mart Horarios Especiales Para Esta Navidad y Año Nuevo

Todas las tiendas estarán abiertas en horario regular del lunes 20 de diciembre al jueves 23 de diciembre.

El viernes 24 de diciembre, las siguientes tiendas estarán abiertas de 8:00am. a 3:00pm.

Walzem Rod, W. Military Drive, Fredericksburg Rod, S. Flores, Ingram y S. General McMullen.

Naco Perrin, Commerce y Goliad Road estarán abiertos:

 el viernes 24 de diciembre de 9:00am. a  3:00pm.

Todas las tiendas estarán cerradas el sábado 25 de diciembre para el día de Navidad.

Las siguientes tiendas estarán abiertas de 8:00am a 5:00pm.

El viernes 31 de diciembre: Walzem Rod, W. Military Dro, Fredericksburg Rd., S. Flores, Ingram y S. General McMullen.

El viernes 31 de diciembre, las tiendas Naco Perrin, Commerce y Goliad Rod estarán abiertas de 9:00am a 5:00pm.

Todas las tiendas estarán abiertas el sábado 1 de enero de 10:00am a 4:00 pm. 

Todos en JC Food Mart les deseamos  a usted y a su familia felices y seguras vacaciones!

By |2021-12-17T15:53:10-05:00diciembre 17th, 2021|Categories: Alimentos de WIC, Compras de alimentos de WIC, Recetas|0 Comments
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Planificar Recetas De Acción De Gracias Ayuda A Que Las Festividades Sean Más Divertidas

El Día del Pavo está  casi aquí. Hay mucho que agradecer este año. Puede que sea la primera vez en un par de años que podamos reunirnos de manera más segura con familiares y amigos. Recuperar algunas de nuestras reuniones tradicionales para Navidad y ahora con nuestros  familiares será aún más dulce este año.

Prepararse para este día puede ser menos estresante si lo planifica con anticipación. A continuación se ofrecen algunos consejos que le ayudarán a hacer que el día esté lleno de diversión.

LA PLANIFICACIÓN ES LA CLAVE

El paso más importante es planificar con anticipación.  Planifique su menú, planifique sus compras y planifique lo que puede hacer con anticipación, recuerde.

¡Lo simple suele ser lo mejor!

Haga todas sus compras lo antes posible. Una forma de ahorrar tiempo y dinero es obtener todos sus alimentos de WIC en JC Food Mart a principios de la semana. Haga clic en la publicación de nuestro blog aquí para conocer nuestro horario especial de la Semana de Acción de Gracias.

Aproveche la oportunidad del aumento en sus beneficios para  obtener más  frutas y verduras de WIC para sus acompañamientos de Acción de Gracias como: pan, papas, cebollas, zanahorias, vegetales congelados, queso y frutas, solo por nombrar algunos. Los frijoles, otro alimento aprobado por WIC, también son un excelente acompañamiento para el Día de Acción de Gracias.

Utilice los ingredientes que tenga para planificar su menú. Puede hacer una lista en su teléfono o en la forma antigua con papel y lápiz. Hacer una lista lo ayudará a asegurarse de tener todo lo que necesita para  planificar sus recetas.

Hay tantas opciones de recetas para crear su menú del Día de Acción de Gracias y  estas no tienen que ser complicadas ni usar 100 ingredientes.  ¡Lo simple suele ser lo mejor!

Si está buscando algunos lugares en línea para encontrar recetas simples y saludables, visite estos sitios web:

Texas WIC: Texas WIC tiene excelentes recetas saludables que utilizan alimentos de WIC. Estos son algunos de nuestros favoritos para el Día de Acción de Gracias: manzana crujiente, bolitas de camote, zanahorias glaseadas con cítricos, ensalada de frutas y salsa de frutas y pan de zanahoria.

Cooking Matters: este sitio web está lleno de recetas excelentes y saludables. Aquí hay algunas que le pueden gustar a su familia para el Día de Acción de Gracias: pudín de plátano, manzanas al horno y consejos para cocinar frijoles.

USDA: este sitio web ofrece varias recetas para el Día de Acción de Gracias e incluso tienen recetas para las sobras del Día de Acción de Gracias.

SIMPLE ES MEJOR

¿Le estresa la idea de cocinar un pavo? No es necesario cocinar un pavo entero. Haga una pechuga de pavo pequeña o un lomo de pavo, son mucho menos intimidantes y generalmente cuestan menos que cocinar un pavo  entero o asar un pollo. También puede omitir la preparación de un Día de Acción de Gracias tradicional y optar por preparar la comida favorita de su familia.

Si está preparando un pavo, consulte los consejos del USDA para prepararlo, en este sitio web.

DISFRUTE  DE TODOS LOS MOMENTOS   

Pasar tiempo con sus hijos, familiares y amigos es la mejor parte del día.  Después de la comida, busque tiempo para jugar al aire libre o dar un paseo. Es una gran actividad fabulosa y de unidad para toda la familia. Todos en JC Food Mart les desean a usted y a su familia un feliz y seguro Día de Acción de Gracias. Todas nuestras ubicaciones estarán abiertas en horario regular el miércoles antes del Día de Acción de Gracias. Encuentre una ubicación aquí.

También aceptamos SNAP. ¡Esperamos verle pronto!

By |2021-11-22T10:44:15-05:00noviembre 22nd, 2021|Categories: JC Food Mart, Nutrición de WIC, Recetas|0 Comments
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JC Food Mart Estará Abierto En Horarios Especiales la Próxima Semana

JC Food Mart estará abierto en horarios especiales la semana de Acción de Gracias. Todas las tiendas estarán abiertas en horario normal el miércoles 24 de noviembre. Todas las tiendas estarán cerradas el día de Acción de Gracias, el 25 de noviembre. El viernes se abrirán todas las tiendas EXCEPTO las de Commerce, Goliad y Naco Perrin. Todas las demás tiendas abrirán de 10 a. M. A 4 p. M. El horario habitual de la tienda se reanudará el sábado 27 de noviembre.

By |2021-11-19T08:07:26-05:00noviembre 18th, 2021|Categories: Compras de alimentos de WIC, Recetas|0 Comments
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